封面新闻记者：程渝 邓景轩 柴枫桔

每个月一次的月经不仅让人精神不佳，大多数女生还有着痛经的苦恼。好在还有一个唯一的慰籍，那就是姨妈期可以随便吃不长胖。因此每月的那几天都可以肆无忌惮的大吃特吃，这句话也成为减肥女性的“最后一根稻草”。灵魂拷问：那你探究过月经期吃东西不发胖是真的吗？

“其实不要欺骗自己了，该胖的时候还是会胖。”20日，封面新闻记者来到四川大学华西第二医院。生殖医学中心医生郭俊良说，在来月经的时候，其实人体的代谢率和平时生活中的代谢率是没有太大差异的。代谢率不变的话消耗也不会变，但你比平时吃得更多了，是会发胖的。

痛经时喝红糖水真的有止痛作用吗？

“从西医的角度上看，其实一杯热的红糖水，'热'对缓解痛经的作用更大。”郭俊良说，首先我们想到红糖水，肯定是热腾腾的，刚刚泡好的一杯。同时再设想一下，如果是喝一杯冷的、冰的红糖水，或者是吃一个红糖块。可以想象，后者对痛经的缓解效果就非常差了。红糖水里面的红糖，它只是一种能量的成分，对缓解痛经来说是有待商榷的。

如果痛得比较厉害，自己缓解比较困难的话，可以适当的吃一些镇痛类的药物，比如芬必得。不用担心的是，每个月只是来月经的时候吃一两天，这是很安全、可靠的方法。“有些女性喜欢做一些针灸、艾灸这方面的理疗，这也是可以的，因为这些方式在一些实验里面也证明是对缓解痛经比较有效的。”

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