随着疫情管控政策的放开，身边越来越多的人开始挤进了“阳圈”，成为了一名“小阳人”。

根据身边已经“阳过”的朋友们的反馈，变“阳”其实并没有那么可怕。并且，多数人在发现自己变阳之后，第一时间还会发个朋友圈，晒一晒自己的“双杠”。

既然变“阳”并不可怕，那可怕的是什么呢？在测出“双杠”之后，“阳圈”里的人们纷纷表示：感染后，自己身体上种种不适感，才是最可怕的，也是最令自己感到难熬的。

如果我们不小心阳了，身体上出现了种种不适感，这时候，除了依赖于各种药物来缓解症状外，我们还能通过“食补”的方式来减轻身体上的不适。

俗话说“是药三分毒”，尤其是对于年龄小的孩子来说，能不吃药就别吃。如果你家孩子一不小心成为“小阳人”，别慌，在这里我给大家推荐几款汤水，疫情期间多喝这几款汤汤水水，能帮助孩子缓解身体上的不适感，还能起到化痰止咳、补气益血、清燥润肺等功效。

成为“小阳人”也别慌，4种汤换着做给娃喝，清热润肺、增强免疫力

▶清热润肺止咳化痰之冰糖雪梨汤

不说受疫情影响，原本每年的秋冬季节，就会有很多人感到嗓子不适。如果在这个秋冬季节成为了“小阳人”，那么大家嗓子的不适感可能会更加强烈，就像有些人形容自己的嗓子如“刀割”般难受。

如果你在“中招”后感觉嗓子不舒服，在没有其他症状出现之前可以不用急着吃药，毕竟“是药三分毒”。

在这里，给大家推荐一款冰糖雪梨汤，常喝能起到止咳化痰、平喘润肺之功效。这款汤对于嗓子不舒服的人来说，再合适不过了。

★制作方法：将梨表面清洗干净，切成块状（不需要去皮），倒入炖锅中，在炖锅中加入适量的陈皮、冰糖、红枣、枸杞，再倒入清水没过食材，开启炖煮模式，一般来说炖煮半小时即可，如果你喜爱软烂口感的梨肉，则可以稍许加长炖煮时间。

炖煮完成之后，一锅香甜营养的冰糖炖雪梨就出锅了，缓缓地喝下一口，暖心润肺，给人满满的治愈感