对于女生们来说，补水保湿几乎是每天的必修课，尤其是在这太阳当空照，空调对我笑的大夏天，皮肤分分钟都觉得需要水分的滋润。

但是有时发现不论怎么补水，皮肤依然干燥起皮，还有很多人夏天喜欢把面膜放冰箱，贴上面膜简直“透心凉，心飞扬”，凉爽够了，可对皮肤来说，补水效果真的会更好吗？

关于补水这件事，点点今天来给大家好好做下功课~

皮肤保养最讲究和谐，也就是我们常说的“水油平衡”。所以有皮肤干燥问题，不一定是缺水，还有可能是缺油所致。

如果你是缺油导致的皮肤干燥，拼命补水也是达不到良好效果的，所以我们要判断自己的肌肤到底是缺水还是缺油，或是既缺水又缺油。

▲水油不平衡易引起的皮肤问题

正常洗完脸后，不擦任何保养品，暂时等待5分钟。之后，拿出吸油面纸按压额头、鼻子、下巴这些较易出油部位。

若吸油纸上几乎没有任何油份出现，则表示肌肤缺油，应该补油了。缺油肌肤可使用油包水（油状）质地的面霜补水，保湿效果更好。

如果吸油纸上吸出油份，则说明不缺油，为肌肤使用保湿面膜补水或擦清爽的保湿乳液就可以了。

1、敷面膜前蒸面促进吸收