古人云：有屁不放，憋坏心脏。放屁是正常的生理反应，正常人一天会放10~15个屁，不管是放屁过多还是不放屁都是异常情况。但传言说：放屁太多是肠癌，这到底是不是真的。

一般消化道中有120~150毫升气体，通过消化道气体总量可达到3000~4000毫升，不过大部分气体产生后能立即排出。人们在呼吸、咀嚼食物或说话时，会有空气从鼻子或嘴巴中进入；所吃的食物在消化道中发酵分解可产生气体，尤其是吃难以消化且易产气的食物，产生的气体更多；部分气体是血液中自身携带的。身体中的气体可跟随胃肠道蠕动向下运行，通过肛门排出；气体排出时由于肛门括约肌作用而产生放屁声。

1、暴饮暴食或吃难以消化的食物

大部分食物在酶的作用下分解成被吸收的单分子，酶分解需足够的时间。若一次性吃太多食物会减慢消化速度，延长细菌和食物接触时间，进而产生太多气体。另外吃难以消化的食物，同样也会减慢消化速度，使得身体产生更多气体。

2、吃太多含可溶性纤维素的食物

身体中不含有能分解纤维素的酶，摄入太多含可溶性纤维素的食物，只能以细菌或排泄来消耗，在体内产生太多气体，引起胀气或放屁增多。

3、体内缺乏消化酶

有的人天生缺乏某种消化酶，使得此食物成分只能被排泄或细菌分解，细菌分解的过程中可产生气体。最常见的是乳糖不耐受，患者体内缺乏消化乳糖的酶，乳糖进入体内分解时可产生太多气体，导致放屁增多。

4、患有肠道疾病

出现肠梗阻或肠易激综合症等可增加食物在肠道中停留时间，延长细菌和食物接触时间，使得废气增加。

1、大便习惯发生改变

便血是肠癌的典型症状之一，肠癌发展到一定程度时会出现粘稠性血便。癌病灶生长位置越靠近肛门，血液颜色越深，一般呈现鲜红色。不过痔疮往往跟肠癌相混淆，若有便血症状，同时伴有腹泻便秘交替着进行、大便次数增多需警惕肠癌。

2、腹部不适感

肠癌早期并没有明显的腹部疼痛，当病情发展到一定程度时，癌病灶会逐渐增大，使得腹部有持续性疼痛，同时也会伴有腹胀、腹部有肿块等。

3、体重减轻

最近没有刻意减肥，但一个月内体重降低10斤以上，同时伴有便血需引起重视。因为癌病灶可消耗体内营养，导致人们短时间内体重下降，易出现疲惫和全身乏力等。

温馨提示

平时调整好饮食结构，多吃蔬菜，少吃肉，多喝水来维持粪便畅通。减少久坐时间，多运动，为胃肠道蠕动提供动力。有肠癌家族遗传史和肠息肉史的人需定期做肠镜检查，多留意自身症状，若出现便血、大便中有粘液，便秘腹泻交替着进行和大便次数增多需及时就医。

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参考资料：

1、《经常放屁是肠癌的警示吗？肿瘤科医生说：这3个症状才是肠癌信号》，易有料健康，2019-04-04

2、《肠癌不痛不痒，出现这4个症状，是肠癌发出的信号，别忽视》，名医开讲，2019-08-02