（本文观点来源于公众号：爱思康功能家纺）

夏季，是一年四季中阳光最强烈、气温最高的季节。在这个季节里，人体的新陈代谢速度也会随之加快，皮肤的油脂分泌也会更加旺盛，特别容易过敏、泛红和闷痘。

那么问题来了，夏季的面部如何护理呢？这几条很重要呢！

首先，夏季面部养生的关键是保持皮肤的水分平衡。

由于夏季气温高，皮肤容易出现缺水的情况，所以我们要选择适合夏季使用的补水护肤品，保持皮肤的水润。此外，我们还要注意每天给皮肤补充足够的水分，多喝水，多吃水果蔬菜，以保持皮肤的水分平衡。

其次，夏季面部养生的另一个关键是防晒。

夏季阳光强烈，紫外线对皮肤的伤害是非常大的，容易导致皮肤晒伤、晒斑等问题。因此，我们要选择适合夏季使用的防晒霜，每天出门前都要做好防晒工作，避免阳光直射面部。

再者，夏季面部养生还需要注意清洁和养护。

夏季皮肤容易出油，如果不及时清洁，就会导致毛孔堵塞，形成痘痘等问题。因此，我们要选择适合夏季使用的清爽型洁面产品，每天早晚都要做好清洁工作，保持皮肤的清爽。有时间可以用面罩进行护肤！

还有，夏季面部养生还需要注意饮食。夏季应该多吃一些清淡的食物，避免过于油腻的食物，同时多吃一些富含维生素C的食物，可以帮助皮肤抵抗紫外线的伤害。

最后，当然是美容觉啦，睡觉是最好的美容品。每天保持规律作息，不贪黑，不熬夜！

只有做好这些工作，才能让我们的皮肤在夏季保持健康和水润。行动起来吧！

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