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21天减脂餐食谱(8天减脂餐食谱拿走不谢)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-06-25 08:14:49作者:YD166手机阅读>>

超好吃的减脂餐合集来啦,简单快手 营养均衡 每餐不到500卡

养成易瘦体质,从学会吃饭开始~好好吃饭瘦了才不会反弹哦

21天减脂餐食谱,8天减脂餐食谱拿走不谢(1)

1️⃣土豆泥蟹肉沙拉
  • 土豆.蟹肉棒.鸡蛋.黄瓜.玉米.胡萝卜 低卡酸奶酱

21天减脂餐食谱,8天减脂餐食谱拿走不谢(2)

2️⃣杂蔬鸡肉藜麦饭
  • 藜麦饭.鸡胸肉.西兰花.杂蔬.水煮蛋

21天减脂餐食谱,8天减脂餐食谱拿走不谢(3)

3️⃣蛋白大爆炸意面
  • 意面.虾仁.鸡胸肉.牛排.蛋.芒果.蔓越莓

21天减脂餐食谱,8天减脂餐食谱拿走不谢(4)

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