李大夫接着说：“我们医院还有个病人，李叔，平时特别注重养生，每天喝自己配的养生茶，里面放了很多人参、枸杞。结果血压一直降不下来，还时常觉得头晕。后来我们一查，发现是养生茶的问题。”
老王有些惊讶：“这么说来，我得好好看看我那养生茶的配方了。”
李大夫继续解释：“还有一些花茶，像茉莉花茶，喝多了会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃酸过多。我们医院的王奶奶就是，因为天天喝茉莉花茶，结果胃病发作，住了好几天医院。”
老王恍然大悟：“看来我这花茶也得注意了。”
李大夫笑了笑：“对，茶是好东西，但也要根据自己的身体状况来选择。平时多喝一些绿茶、乌龙茶或者红茶，这些茶对身体的刺激小，还能起到很好的保健作用。”
老王听了，心里踏实了不少：“谢谢你啊，李大夫。以后我得好好注意这些问题。”
几天后，老王在小区里碰到邻居张大妈，张大妈问他：“老王，你最近身体怎么样了？”
老王笑着回答：“好多了，李大夫跟我说了不少关于喝茶的讲究，原来我以前喝错了茶。”
张大妈一听，也来了兴趣：“那你给我讲讲，我也学学。”
老王详细地把李大夫说的三种不能多喝的茶和合适的茶讲了一遍，张大妈听了连连点头：“看来我们这年纪真得注意点，不能乱喝茶。”
几个月后，老王再一次遇见李大夫时，兴奋地说：“李大夫，按你说的，我现在喝茶都很注意，身体感觉好多了，胃也不胀了，精神也好了。”
李大夫欣慰地笑了：“老王，科学喝茶很重要，你做得不错，继续保持。”
然而，问题来了：对于那些已经有胃病或高血压等慢性病的中老年人，如何选择适合自己的饮品，以保持身体健康？
