从古到今，不管是什么时代，什么样的社会趋势有一个能力在重要性排名中靠前，那就是今天要讲的沟通演讲能力。

沟通和演讲是运用在不同场景的两种方式。虽然表现形式不同，但是内在原理却是一样的。都是用语言和行为去表达输出自己的想法，语言和肢体动作充当载体的作用，用自己的想法去改变影响别人。

一场好的沟通或者是一场好的演讲是受多方面因素影响的。

足够的知识储备

我们要有足够的知识储备，不然讲话时就会发现脑子里面空荡荡的，没有实质上的内容就会导致帮助我们输出的载体失去作用。所以我们平时需要大量的知识积累，每个领域不管是自己熟悉的还是不熟悉的都要去大量涉猎，持续的输入，这样等到要输出的时候才能够有充足的准备。输入和输出一定是相互作用的，有了输入才能更好的输出，有了输出就会激励自己更多的去输入。

正确的心态建设

对于沟通和演讲，一个好的心态建设也是不可或缺的。即便是我们有了足够的想要输出的内容，但总归是需要我们自己用自己的方式去把它表现出来，很多时候我们都是语言表达和肢体表达相结合，如果没有一个正确的心态建设语言表达出来就会让人觉得逻辑混乱，肢体动作表达出来就会让人觉得不自然。也许很多人会觉得这是和一个人性格有关，一个热情开朗自信的人就能够拥有表达时正确的心态，但是实际上不是这样的，表达时的心态我们完全可以通过后天的练习锻炼出来，多看一些正念的书，多学习一些建立正确沟通心态的技巧，抓住每一次和别人沟通交流的机会都是可以帮助自己建立这种沟通心态的。

表达框架

其实很多事情都有一个模板，我们可以根据模板框架去照猫画虎，我看过很多关于沟通交流的书里面都对表达的模板赞赏有加，像什么学会这样的表达框架让你解决90%的沟通场景，又或是学会这样的表达模式让你能够应对一切的演讲难题。我承认掌握一些表达框架很多时候很方便，遇到类似的场景后我们把框架拿出来用就可以了，但是这其实只是一个方法，一个技巧。这仅仅是一个工具罢了，前面我们讲到这两条核心法则更为重要。这里也可以给大家分享几个常用的表达框架。

过去，现在，未来

这个方法是用于临时上台讲话。不管是什么身份都可以用过去，发生了什么？现在情形怎么样，希望未来如何去进行发言。

问题，他人，我们

这个方法适用于介绍某个事物或是提出解决方案时运用。出现了什么样的问题，别人是怎么解决的，而我们又用到了什么更好的方法来解决这个问题。

最后想告诉大家有道无术，术上可求，有术无道止于术。希望大家不管学习什么都能够有正确的认知，为什么要学，学了要拿去做什么，学的时候一定要吃透，千万不要囫囵吞枣后就以为是熟练精通了。