肱骨 humerus

肱骨是上肢最粗壮的骨，也是组成肩关节复合体之中非常重要的组成部分，了解肱骨可以帮助你了解肩关节与肘关节的运动机制、高效的训练方法，并且帮助你预防肱骨周边的损伤

肱骨分为近端与远端，近端为靠近身体的一端，远端为远离身体的一段

肱骨近端

由于我们本系列文章讲解重点在于肩关节，所以我们本讲只为大家介绍肱骨近端

肱骨近端与肩胛骨组成了盂肱关节，球形的肱骨被称为肱骨头，为整个盂肱关节提供了凸出的部分

而肩胛骨关节盂凹陷，与肱骨产生对合，形成关节

关于肱骨与肩胛骨组成的盂肱关节，我们在后面的文章大家单独讲解，现在我们需要了解的是肱骨本身的结构有那些值得我们学习的