要判断伴侣是否真的关心自己，可以从以下几个方面观察：

·一、倾听与关注。是否认真倾听你的话语，关注你的生活细节。

·二、支持与鼓励。在你遇到困难时是否给予支持和鼓励。

·三、时间投入。是否愿意花时间陪伴你，而不是总是忙于其他事情。

·四、体贴关怀。对你的身体健康、情绪状态等是否表现出关心。

·五、记住重要事项。是否记得你的喜好、生日等重要信息。

·六、主动沟通。是否主动与你交流，分享自己的想法和感受。

·七、尊重你的选择，尊重你的决定，而不是强行干涉。

·八、行动胜于言语。不仅是口头表达关心，还会通过实际行动来体现。

·九、在你需要时出现。当你遇到困难或需要帮助时能否及时出现。

·十、关心你的家人和朋友。对你的家人和朋友表现出友好和关心。

·十一、适应你的需求。根据你的需求调整自己的行为和计划。

·十二、共同面对问题。在遇到问题时是否与你共同承担和解决。

当然，每个人表达关心的方式可能不同，需要综合多个方面进行判断。你的伴侣有哪些表现让你觉得他是真的关心你？