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问大家一个有点扎心的问题，因为自卑给你带来多少痛苦呢？

自卑是和别人对视时，先移开的目光？

是成为人群焦点时，浑身不自在？

是无法拒绝别人，却又害怕麻烦别人？

还是表面自信满满，内心却常常被“我配吗？算了吧...”这样的声音动摇...

自卑会滋生畏惧，畏惧久了就会习惯性地退缩，久而久之自己似乎，也真的变得一事无成。

我是一个特别没有自信的女孩，就是被人欺负也不敢反抗的软柿子，走到哪里都被人捏，也不知道怎么样可以改变。

从小到大都在忍气吞声，感觉自己活得挺窝囊的。

对于校园霸凌，我只有一个结论。25岁的我，没有办法替15岁的我说出原谅。

在我中学时期，我经历了三年的校园暴力，是我无比痛苦的三年，每每想起眼里总是泛着泪光。

我想分享给大家这十年来，我逐步走出阴影的心路历程，内容会比较多，但每一点都是经验所得，也许会帮助有需要的人走出心理困境。

我依旧清清楚楚地记得，所有人霸凌我的人，说过那些侮辱性的语言 ，想忘却忘不掉。

小学升中学本来是兴奋不已事，但是对我来说是整个中学时期噩梦的开始。

刚踏进新校园，我们新生第一件事是军训七天，十个人共住一间宿舍。

我当时脸上长青春痘，性格也比较孤僻，不太会讲话，三观也没成型，不属于讨喜那类的，更加不会去主动结交女生朋友。

这导致有很多女生，在还不认识的情况下，对我就是疏离，甚至有恶意。

这就是那年校园霸凌的大背景，我们宿舍是十个女生住一起，导火索是从厕所开始的。有天下晚修肚子特别痛，拉了几趟肚子占用厕所一点时间。

A女生开始对我有了敌意，她会在我洗澡的时候，泼洗碗的脏水，会说在背后诋毁。

慢慢的其他同学会在厕所教室门口堵住，会故意用脚绊倒我，

会上课的时候用力踹我的椅子，会向我无缘无故扔纸团，

会有一群人骂我是“辟邪”，会在排队集训他们碰到我时候，会骂上一句脏了他的手，就开始了墙倒众人推的路程。

我就发现身边逐渐都是关于我的流言蜚语，甚至有些平时关系还不错的同学，看我的眼神都变了。