首先，要学会自我认知，它是最基础的。了解自己的优点和缺点，认识到自己的价值观和目标，不断地去奋斗。通过不断地自我反思，我们可以更清楚地了解自己的思维。

其次，人长了一张嘴，不光是吃的，还要学会表达，当今这个社会表达能力好的人都非常受欢迎的。有四个比较好的建议：第一，每一天早上起来用差不多10分钟的时间，去听一下那些高分的演讲，然后可以一边听一边洗漱，这样可以帮助自己增加语感和知识量；第二，可以利用绥化的时间去看看新闻，去看一些时事热点，就是积累素材，久而久之，变得有很多话题去讲；第三，每一天去朗读一篇文章，对着镜子练习，或者录视频，可以大大锻炼自己的面部表情和肢体，最后，闲下来的时候去看一些语言类的节目，比如辩论，脱口秀，学习他们是如何用简洁的语音去表达自己的观点。

第三，刻意练习，每一天都合理控制自己的情绪，做到无惧和无悔，无惧就是对未来不做预设，无论发生什么都不会感到害怕，不期待最好或最坏，来什么就解决什么，船到桥头自然直；无悔就是对过去的一切完全接受，无论遗憾还是悔恨，都坦然面对。

第四，培养自己的气质，气质是一种内在的力量，是一种无形的魅力，财不不入急门，稳住才能接的住，说话做事把节奏做慢，慢步出细活，慢条才能斯理，稳，做一个情绪稳定的人，不以物喜，不以己悲。准，事情要看透，要提高自己透过现象看本质的能力，才不容易吃亏。狠，对自己要狠，自律就是自信，读书，健身，表达都需要对自己狠一点。绝，快刀斩乱麻，遇事情不纠结，就需要果断的判断，静，对于我们大多数年轻人静不下心来，学会静是一笔宝贵的财富。

总之，成为更好的自己需要我们有自知之明，不断学习，刻意练习，自律。希望我们每一个人都可以成为最好的自己。