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高考前如何安排孩子的假期(高考前几天孩子怎样调整作息时间)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-07-08 10:29:00作者:YD166手机阅读>>

高考前夕,资深班主任老师列出高考前15天的每日详细计划时间表,帮助考生对心理、生理、复习进行科学高效地完善与修正,帮助考生用最佳状态去对待高考!

高考前如何安排孩子的假期,高考前几天孩子怎样调整作息时间(1)

高考前如何安排孩子的假期,高考前几天孩子怎样调整作息时间(2)

1.不要再学习新的东西(或做很难的题)剩下15天,无法牢固掌握,反而由于没有完全弄明白少了自信,心里没底。

2.注意身体。(不用多说了)

3.调整睡眠。从倒数第三天开始。少睡一点,最后一天睡得会塌实。

最后一天什么也不要想,多运动,脑子里空空的,容易入睡,明天也不会胡思乱想。

4.计划要尽量订低一些。万一完不成,会伤害自信,心里没底。

高考前如何安排孩子的假期,高考前几天孩子怎样调整作息时间(3)

高考前如何安排孩子的假期,高考前几天孩子怎样调整作息时间(4)

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