百日跳操减肥，打卡第二天跳起来。

今天竟然瘦了0.2，因为我昨天吃了蛋挞，还吃了豪华工作餐，晚上朋友还约了吃烤肉。雨下的真大，吃口小酥肉压压惊。今天的我只能喝点黑咖啡，还有吃剩的蛋糕。先猛喝一杯水，这是我今天唯一的一顿。把昨天吃的压一压，忘记我这时候在自言自语什么。奶油不吃了，今天就吃这样了。

一个人去看了云边有个小卖铺，我也有点想我阿婆了。这部电影主演的演技全部在线，催泪。运动时间到，因为今天吃的很少，所以运动25分钟就会有点累。如果少吃就不要多动，会很容易低血糖。适量活动一下，累了就撤退。做这个动作的时候，我已经灵魂出窍了。今天只能动到这里了。周姐，我要和你再见了。拉伸了，不管运动多久，都要记得拉伸。

姐妹们明天见。