晚上好～

直接说主题哈～今天想跟大家聊聊酸。

我自己虽然是个大干皮，但之前也说过，皮脂腺分泌皮脂多少不仅和基因有关，与日常生活习惯、饮食、寝居及情绪都息息相关。

我虽然在北方长大，但骨子里还是个川妹子。爱吃，对甜、辣都没什么抵抗力。所以除了每个月逃不过的生理期姨妈痘，平时也会时不时冒几颗痘痘。

我和所有人一样，长痘就忍不住想去挤，挤完很大概率就会留下痘印。前年找老师面诊，他跟我说我现在皮肤基本稳定，可以试着在护肤流程中加入酸，这样对改善闭口痘痘问题会有很大帮助。

就这样，我开始把酸加入自己的护肤流程。从开始的战战兢兢到现在基本每天都用。这里分享几款我手里现有的酸类产品～

开始之前先回答几个大家的提问：

• 1⃣️酸是护肤的必须流程吗？

不是！基础护肤流程还是清洁-保湿-防晒。刷酸算是一种进阶式有针对性的护肤方式。

酸分为果酸和水杨酸，目前市面上大部分酸类产品基本是以复合型果酸复配水杨酸为主的产品。主要作用是能帮助提升皮肤表皮代谢，达到美白、提亮肤色的作用。

另外水杨酸以及辛酰水杨酸能渗透进毛孔，帮助溶解堵塞毛孔的角栓，改善黑头粉刺、闭口等问题。

• 2⃣️刷酸会不会让角质层变薄？让皮肤敏感？

刷酸确实会让角质层变薄，但角质层变薄不一定是坏事。要具体问题具体分析：

健康皮肤的角质层厚度是一定的，基本在10-20层左右。如果由于皮肤角化异常导致老废角质不能正常代谢，会出现皮肤粗糙、暗沉。此时借助刷酸促进代谢，让角质层变薄其实是件好事。但如果皮肤角质层已经很薄，就要慎重刷酸。

另外，有资料证实，刷酸是可以帮助增厚皮肤真皮层的。

而至于刷酸会不会让皮肤变得敏感？还是要具体情况具体分析。正确、科学的刷酸并不会导致屏障受损。这里的正确、科学刷酸包括使用果酸的类型、酸的浓度以及酸在皮肤表面停留时长等多种因素。

而屏障受损是皮肤敏感的根源，造成屏障受损的因素很多，不只是角质层变薄这一单一因素。