您是不是吃什么都吃不胖，个子不小，体重却连100斤都不到。平时食欲不振，稍微吃点东西就感觉腹痛腹泻。今天我教给您如何来调理。

前段时间我的门诊来了一位22岁的小伙子，一米七八的大个子，他的体重只有49公斤，瘦的肋骨都很明显。他对自己的体重也很苦恼，一直想增重，但是又吃不下多少饭。找到我就想试一试用中药来调理。

这个小伙子面色发黄，舌苔白腻，说自己平时总是感觉嘴巴有酸腐的味道，吃饭吃的也很少，大便有时候是先干后软，有时候大便干结。不管怎么吃他都吃不胖。所以这个小伙子脾胃比较虚弱，不光是消化能力弱，吸收的能力也差。

所以在调理的时候就要先帮助他开胃，消积食。加了谷芽、麦芽、山楂等药，胃开了，积食消了，身体里的内热也消了。然后再健脾补气，用点山药、茯苓、莲子、橘皮、牡蛎等等，让营养吸收能力增强，这样自然就会长肉了。

如果您也有干吃不胖的困扰，经常消化不良，建议及时找专业的中医进行调理。