最近闹得沸沸扬扬的某幼儿园老师虐童事件，实在让人气愤不已。孩子年纪小，心智不成熟，即使受到了欺负也不会表达，家长们到底该怎么做，才能保护自己的孩子？

两个异常，说明孩子被欺负了

年龄比较小的孩子，即使受到欺负，可能也不太会表达，家长应该从别的方面来观察孩子、了解孩子的近况。主要观察情绪和行为两方面，就可以发现问题。

情绪异常

当孩子在校园或幼儿园受到欺负或霸凌后，ta会有一些明显的情绪变化，比如......

1情绪不稳定，容易失控

本来很安静的孩子，突然因为一点小事就变得很暴躁，甚至失控到摔东西，和家里人发生争吵等等。

2紧张、恐慌

有特别明显的紧张或恐慌，甚至回到家了还是表现得很拘谨、很慌张，或者一点风吹草动就反应很大，比如在乖乖看书的时候，听到一点开门的声音就出现受到了惊吓的反应。

3抑郁

本来爱说笑孩子突然变得少言寡语、闷闷不乐，食欲也不好，睡眠也不好，有时还会做噩梦，在梦中发出呼救、喊叫等。

行为异常

如果孩子受到欺负，并不会用言语表达，情绪上也不太明显的话，就很容易被家长忽略了，这时家长可以认真观察行为上的异常。

1畏惧上学、逃避上学

孩子在校园或幼儿园里发生了不愉快的事情以后，本能的反应就是逃避学校，经常没有原因的不愿意去上学，对学校表现出明显的抗拒，或者找各种理由不去学校，如身体不舒服，早上起不来床等等。

2侧面透露的信息

孩子不一定会直接说在学校或幼儿园被欺负、被打，但可能会侧面地告诉家长，比如学校的XXX对我不友好等。如果听到孩子这么说，最好耐心地多问问具体情况。

3隐瞒受伤

在孩子身上发现了莫名出现的伤痕，但孩子有意地隐瞒受伤的原因，或者不让你看他的伤口，这种情况很有可能就是孩子被人欺负了！

与孩子沟通的7个技巧

孩子信任你，愿意跟你沟通，你了解ta的内心和日常，你才能知道应该怎么保护ta！

①经常沟通——跟孩子的沟通需要是长期的持续的，而不是孩子出现成绩下降、情绪或行为异常后，才临时找孩子沟通。孩子跟你之间没有良好沟通的习惯和基础，又怎么愿意向你吐露心声。

②沟通时需要自由、宽松的气氛——这一点是家长们容易忽略的，如果你总是刻意叫来孩子（比如：小明！你过来！）或在孩子学习的时候，语气严厉地跟孩子沟通，效果通常不会太好。建议可以在晚餐时，一家人聊聊日常小事，各自分享一下自己今天做了什么，让孩子自然而然地学会在轻松的氛围里跟家长交流沟通。

③沟通内容要包含各个方面——很多家长对孩子的关心仅限于吃喝拉撒，其实影响孩子成长的环境因素很多，家长们都应该了解到，尤其是ta的人际关系。可以有意无意地问问孩子在学校里有没有好朋友，跟同学老师的关系怎么样。了解一下孩子的喜好，比如课外活动喜欢做什么等等。

④沟通时还要观察孩子的情绪变化——很多孩子都不会用语言直接表达，而是通过情绪来表达。跟孩子说话时，多观察ta的情绪变化，比如说到某同学或某老师时，有明显的愤怒、不满、激动、恐惧，那孩子可能跟这个人相处得不愉快，家长多个心眼，试着多问几句。如果家长总是忽略或制止孩子的不良情绪，孩子可能就更不愿和你交流了。

⑤多理解和支持你的孩子——孩子犯了错误被批评了，会觉得委屈，作为家长应该第一时间理解和支持你的孩子。即使真的是ta的错，也要先安抚ta，再就事情的对错来教育ta。如果你直接就批评ta、指责ta，会影响孩子对你的信任感。要让孩子知道，不管发生什么，家人都是ta最坚强的依靠，孩子相信你，才能没有顾虑地跟你沟通。

⑥给孩子必要的安全教育——从小就要教育孩子，不管是老师还是同学，都不能攻击你、伤害你、强迫你脱衣服、碰触你敏感的部位或吃奇怪的东西等等，这些都是不对的行为，如果出现这种情况要及时告诉爸爸妈妈。

⑦陪伴就是最好的沟通——没有足够的时间跟孩子相处，自然也不能跟孩子好好沟通。尽量多抽出一些时间，一家人待在一起，陪伴就是最好的沟通。

【审稿专家】

易嘉龙，北京大学医学博士，北京大学第六医院临床心理科任副主任医师，中国医师协会精神科分会青年委员。对于强迫症、焦虑症、青少年情绪和行为问题、酒精和药物依赖的心理治疗和药物治疗有较丰富的经验，注重心理治疗和药物治疗相结合，希望通过药物缓解明显的精神症状，通过心理治疗解决症状背后的心理问题。长期带领焦虑症和酒依赖的团体心理治疗，侧重认知行为治疗和精神分析治疗，出诊心理治疗专业门诊。

哪些问题可以问易嘉龙大夫

1、心理咨询与治疗（青少年情绪问题，强迫症、焦虑症的心理治疗，青少年问题行为的家庭治疗，酒依赖和药物依赖的心理治疗） 2、精神障碍的药物治疗与咨询（平衡治疗和副作用制定合理的治疗计划，配合心理治疗以达到最佳疗效）（看看其他患者的问答）

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