王菲和小真教练在周年庆的照片
很高兴自己真的从头到脚都改变了，无论有没有生过孩子，状态都比从前更好，判若两人。现在的我，买衣服只需要挑喜欢的款式，可以很潇洒的导购小姐姐说：“这件帮我拿个 S 码。”出门逛街也变得很有自信了，可以尽情的拍照，彻底摆脱了那个不自信的自己。
教练寄语
还记得第一次见到菲菲，是她近临产期一周前，挺着一个大肚子，然后小腿肿胀得像大象腿，走路很不灵活。她问我多久能让她瘦下来？我跟她说了句“坐完月子就过来，一定让你超快就恢复身材！相信我就对了。“
于是，她产后50天就立马过来报道了！从简单的呼吸练习到腹直肌 / 盆底肌修复，再到有氧训练 / 抗阻力训练……从产后修复课程到高效减脂内容，再到局部塑形计划，每一个环节每一个训练方案，她都非常认真地坚持下来了！这是让我特别感动的地方！因为她平时不仅要带孩子还要上班，每天还要过来打卡一两个小时，就这样坚持了两周，身体已经有了很大明显的变化。
每一周她都会很开心地总结自己又掉了几斤脂肪，然后再给自己立下一个新目标。随着目标的不断更新，她的日常衣服裤子也换了一波又一波，除了她的健身服。她说：我的最终目标就是要把这两套紧身的健身服穿到松到不行！我才会满足！
而现在～当初那两条紧绷得不行的健身裤…已经变成阔腿裤了，不系腰绳就会掉下来的那种。恭喜你！！菲菲！你太棒了！
内容撰写 / Major Dez
内容编辑 / Senti
文中图片均由当事人及教练提供
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