秋冬季节，天气干燥，不少老年朋友都会遇到皮肤干燥、脱皮、瘙痒难耐的现象，很多人不明白，为什么春夏好好地，一到秋冬皮肤就开始“作妖”，其实这是一种很多老年人都会遇到的皮肤疾病，称为老年性皮肤瘙痒症，是一种与季节、天气、冷热变化和机体代谢的变化有密切关系的皮肤病，常见于中老年人，容易在冬天发病。

痒可是比痛更难以忍受的感觉，如何预防老年性皮肤瘙痒症呢，我们可以从以下四个方面来着手：

1. 合理洗澡，加强皮肤护理

科学洗澡，秋冬季节，我们一定要注意洗澡不能过于频繁，洗澡的水温也不要过高，同时要避免使用去脂作用强的碱性洗涤剂，尽量使用中性沐浴露；

我们都知道，皮肤干燥是诱发瘙痒的主要原因，因此对于老年人，一定要养成使用皮肤保湿剂的习惯，或者在沐浴以后使用具有保湿作用的护肤霜，这样有助于皮脂膜的重建，就会缓解皮肤的瘙痒症状。

2. 防寒保暖，避免刺激

老年人的皮肤调节功能较差，我们一定要根据季节和气温的变化，及时调整衣物，过度使用暖气和电热毯会加重皮肤干燥，此外，避免各种物理刺激，建议老年朋友都选择全棉的内衣，不仅宽松透气，也有利于局部血液循环，减少刺激。

3. 合理饮食，适当锻炼

对于老年皮肤瘙痒的患者，应该格外注意避免食用刺激性食物，避免饮酒，饮用浓茶、咖啡等，因为这些食物会刺激诱发皮肤瘙痒的加重。

另外，适当的锻炼，对各个年龄阶段的人群来说，都是非常有益的，因为这样不仅可以加速皮肤的新陈代谢，还可以促进汗液和皮脂腺的分泌，有利于形成皮脂膜，缓解干燥和瘙痒的产生。

4. 心态乐观，坦然面对

我们大家都知道，不管什么疾病，只要能做到积极乐观的去面对，我们就已经战胜了疾病本身。保持心情愉快，可以适当的转移对痒的注意力，避免因为精神因素加重已有的皮肤瘙痒。

对于已经出现的皮肤瘙痒症，我们该如何治疗呢？

皮肤瘙痒症最常见的治疗方法就是涂抹外用药，外用药物治疗的目的是解除或减轻瘙痒，常用外用药含碳酸、薄荷脑、麝香、草酚、煤焦油溶液等止痒药，根据病情配成洗剂霜剂等常用的有炉甘石洗剂或酚炉甘石洗剂，也可以用皮质类固醇软膏或霜剂。

在疾病发作期间，除了积极治疗之外，还应该注意避免过度搔抓，因为持续搔抓，可能会因为抓痕继发感染，引起不必要的后果。

注意：皮肤瘙痒症不光会发生在老年人身上，在很多年轻人身上也很常见，其实，机体代谢紊乱和内分泌异常是引起皮肤瘙痒的重要原因之一。而且与许多系统疾病有关，如内分泌的改变、消化不良和便秘、过敏性因素、动脉硬化、糖尿病、肝胆疾病、部分肿瘤等。

因此，面对顽固瘙痒的繁杂表现，要提高警惕，先自我辨别，以排除由各种疾病引发的瘙痒，凡患有持续性、复发性和顽固性的皮肤瘙痒症，而又不能迅速确诊，就应考虑到上述种种疾病的可能性。必要时去看医生，以寻找瘙痒的根源，进行病因治疗。