1.按摩可促进血液循环
大家在佩戴玉镯时，尽量选择比手腕大一点的玉镯。这样玉镯就可以不断的摩擦手腕上的皮肤，对手腕处的神经及毛细血管有一定的挤压功能。
可以让我们手腕处的血液流通顺畅，加速皮肤代谢，从而减少手上的黑色素沉淀，起到淡化斑点的作用。
2.稳定情绪有益于心脏
像古代药物学著作《本草纲目》中说的：玉具有“滋养五脏、润心肺、安魂魄、利血脉”等功效。
可以说佩戴玉镯会经常按摩到我们手腕内侧的“内关穴”，是治疗失眠的穴位，能起到安神镇定，缓解情绪的作用。并且左手是最接近心脏的，如果经常戴左手，那么对心脏的效果也是最好的。
3.微量元素调节人体机能
上海中医药大学曾出版过一本书叫《百石治百病》，通篇讲的就是矿物的功能和疗效。随着科技的发展，许多人发现玉中存在着锌、镁等10多种对人体有益的微量元素。
经常佩戴玉镯，可以在摩擦皮肤的时候打开毛孔，慢慢的吸收玉中的有益元素，进而平衡机体的阴阳气血，变得身体健康。
二、如何选到心仪的玉镯？
张爱玲曾说过：“女人一生最应该收藏的两样东西，一是手镯，另一样是旗袍。”
挑选一个合适的玉镯，对我们女人来说很重要。它不仅能为穿搭增添光彩，还能保护我们。所以我们需要从以下几方面来挑选适合自己的玉镯：
