养胃的食物，蜂蜜水、酸奶、橄榄、新鲜葡萄、小米粥。养肝的食物，乌梅。喝酒后不能喝浓茶、浓咖啡，也不能吃柿子、胡萝卜，这些食物会加大肠胃负担。利于排出酒精的食物，西瓜汁、温开水。

酒喝多之后，第一件事应该是醒酒。醒酒的食物有哪些呢？

1、蔬菜类：白萝卜、藕、西红柿汁、白菜心具有解酒醒酒的功效。

2、水果类：苹果、香蕉、梨、荸荠、西瓜、柠檬、红莓、山楂、甘蔗、鲜橙具有解酒醒酒的功效。

3、豆类：绿豆、红小豆、黑豆都具有解酒的功效。

4、维生素C片，酒喝多之后，吃VC6—10片，有助于减少血液中的酒精。

5、调味品：食醋、白糖

6、食物类：豆腐、柿饼、蛋清、牛奶、甘薯、蜂蜜都具有解酒的功效。

7、如果喝酒过量，可采用催吐的方法。

喝酒后呕吐不止怎么办？适量地呕吐可以减轻酒精对胃的刺激作用，如果呕吐不止，可以尝试以下方法。

1、多喝水，加快酒精从体内排出。

2、揉搓内关穴（手臂横纹往上两寸的部位）。

3、喝生萝卜汁，有下气解酒的功效。

4、喝两大勺纯蜂蜜，不要兑水。

5、如果呕吐比较严重，可能是胃黏膜急性炎症，需要及时就医，可口服吗丁啉、胃复安。

6、吃少量的止吐药，不可过量。

7、止吐之后，不能吃辛辣油腻生冷的东西，要注意调养。

喝酒后吃什么好

俗话说，喝醉一次就如同得一次急性肝炎，可见酒精对身体得伤害之大。喝酒后吃什么好？一般来说，喝酒后要吃养肝护肝醒酒的食物为宜。

1、养胃的食物，蜂蜜水、酸奶、橄榄、新鲜葡萄、小米粥。

2、养肝的食物，乌梅。

3、喝酒后不能喝浓茶、浓咖啡，也不能吃柿子、胡萝卜，这些食物会加大肠胃负担。

4、利于排出酒精的食物，西瓜汁、温开水。