系鞋带，这个在家长们看来如此平常又普通的动作，在成年人的生活中根本不值得一提；但是对于从0开始学习生活技能的孩子来说，系鞋带很可能是一个极大的挑战！

你还记得你是什么时候开始学习系鞋带的吗？

对孩子来说，当然是越早越好啦！4-6岁的孩子是精细动作发展时期，系鞋带这样的事儿对他们来说可是个大难关。所以，学系鞋带，得一步步来。

• 准备材料

有鞋带的鞋子，鞋带尽量长一些。孩子第一次学习，最好用双色鞋带，容易分得清。

• 调整坐姿

坐着背靠墙：让孩子站着系鞋带难度太大，但让他们坐着背靠墙或柜子，就很容易保持身体的稳定。

下巴顶着膝盖：一条腿塞向身体，另一条腿弯曲，并且顶着下巴，不容易踩到鞋带，重心更稳。

• 系鞋带

这是最核心、也是最难的一步。国外有一个妈妈，儿子患有自闭症。为了教会儿子系鞋带，这个妈妈发明了下面的四步法。

系一个平结

再系一个平结，不过要松松的，不要拉紧

把两条鞋带的头分别穿过中间的洞洞