炎炎夏日，不开空调，热得受不了，开了空调，皮肤特别干，是不是很苦恼呢，有的小姐姐说，没事，我用的有空气加湿器，这个是能缓解一点干燥感，但还是解决不了皮肤干燥的问题哦，想要很有效的缓解皮肤干燥的感觉，需要做到以下几点哦

一：多喝水

每天呆在空调房里，一定要多喝水哦，这样才能从内到外的缓解干燥感哦

二：多吃水果

水果里的水分含量都是挺好的（如红心火龙果，白心火龙果，红提，青提，猕猴桃，芒果等，水分都很多哦），每天吃一定量的水果，也可以增加体内的水分哦，皮肤的干燥感也会有所缓解哦

呆在空调房里的时间久了，脸的干燥感就会特别明显，这时候可以喷一下保湿喷雾，快速补水，缓解脸部干燥，当然，你喷补水喷雾以后，一定不要忘了用乳液或霜锁水哦，不然水分蒸发的更快了，脸更干燥了

眼部皮肤本来就很薄，锁水能力也不强，空调一吹，细纹皱纹等都会暴增，所以要随身携带一瓶眼霜或眼精华，感觉眼部皮肤有紧绷感时，赶快涂一涂，可以缓解细纹皱纹等

五：多运动

长时间的呆在空调间里，人体的湿气会增加，皮肤状态看起来不是很好，多去户外进行有氧运动，可以帮助加速血液循环，有助于身体排毒，脸部皮肤看起来也会红润通透

虽然在空调房里你每天已经喝大量的白开水了，可是面膜也不能省哦，每周至少两，三次补水面膜，才能更好的补充皮肤所需的水分，敷完面膜，这要用霜锁水，不然水分蒸发的很快，会带着脸部原有的水分，脸会更干了，所以经常呆在空调房里的姐妹们一定要注意啦，霜不能省，霜不能省，霜不能省

七：记得定期做深层清洁哦

空调吹出来的不只是凉爽，还有很多微生物，容易吸附在我们的毛孔里，若不做深层清洁，时间久了，容易堵塞毛孔，造成闭合性粉刺，所以除了每天晚早的正常洁面后，定期的深层清洁也很重要呢

凡事都有两面性，空调房带来了凉爽，同时也带来了干燥，我们做好以上几点，在凉快的同时，也能把皮肤状态调整好，岂不是更好吗，感觉有用的小姐姐记得点赞哦，有不同意见的也可以在评论区留言讨论哦，关注我，能了解更多护肤小知识