爱喝酸奶是一种好的习惯，因为它是一种健康食物，不仅含的脂肪比较低，还可以促进肠胃消化。更重要的是，还具有美容的效果，将它和不同的材料配在一起，就成了护肤的面膜。

1、酸奶做成面膜效果不错

酸奶是健康饮食的一个重要代表。吃了太多油腻的食物，可以喝一点酸奶，减轻肠胃负担，让你的肠道更加畅通。当中含有丰富的乳酸菌成份，它可以去除皮肤老化的角质层，让你的皮肤看起来更白更细腻。将它和不同的材料搭配做成混合面膜，效果也是不一样的。你可以根据自己的皮肤状况选择相应的做法。

2、想要保湿效果可以加蜂蜜

不得不承认蜂蜜是一个好东西，它和酸奶一样，不仅带有食用价值，还是好的护肤产品，你将它和酸奶调配在一起敷在脸上很适合冬天。这个季节皮肤的主要问题就是干燥，使用这种面膜具有保湿的作用。

3、想要肌肤变白应该敷草莓混合酸奶面膜

因为这种水果含有维生素C，所以让皮肤美白的效果还是不错的。你将草莓榨成汁和酸奶调和在一起，如果是太稀了，可以加一些蜂蜜进去增加粘度。

4、香蕉酸奶面膜滋润效果不错

到了缺水的季节，皮肤只是搽一些简单的水乳肯定是不够的，总是会觉得皮肤干*，或者说紧绷难受，有些比较严重的，还会脱皮伴有刺痛感。那么这个时候，需要多使用一些具有滋润的产品，面膜应该要也需要选择滋润效果比较好的。

将香蕉切好片状和酸奶一起倒入榨汁机里面，将它榨成泥状。

将脸部皮肤清洗好，就可以将它涂抹一层在脸上，停留20分钟左右，然后再去清水冲洗好，接下来就是正常的护肤步骤了。

好了，小仙女们学起来吧！在爱美的同时的也是要坚持的哦！