防止泳镜起雾最有效的方法之一是使用专业的防雾剂。涂抹前，应当将泳镜的镜片清洗干净并擦干，确保镜片表面没有污垢和水分。然后，将防雾剂均匀地喷洒或涂抹在镜片内侧，按照防雾剂的使用说明等待片刻，让其充分作用。这种方法能够在您游泳的较长时间内，保持泳镜不起雾，为您提供清晰的视野。

另外，镜片涂抹牙膏也是一种防止泳镜起雾的有效方法。

先把泳镜的镜片内侧清洗干净并擦干，确保镜片表面没有污垢和水分，然后在镜片内面挤上一小点牙膏，用手指将牙膏在镜片内面均匀涂抹，确保镜片内面都被牙膏覆盖。此时，在镜面上会有一层白色的涂层，然后，需要用3-5滴清水，将镜片内面的白色牙膏涂层轻轻地冲洗掉，千万注意，当清洗到镜片通透时，应当立即停止继续清洗，待镜片晾干后即可佩戴使用，此时泳镜内面就不容易起雾了。重复一遍，千万千万注意，白色牙膏涂层一旦清洗过头，镜片表面的涂层太薄，就会使防雾功能变差、甚至失去防雾作用。

使用牙膏防雾时，应当选用膏体细腻的产品，含有颗粒的牙膏容易弄毛镜片，尽量不要使用。

需要注意的是，每次使用泳镜后，要妥善存放，避免刮花镜片和影响防雾效果。