作为礼仪之邦，我们中国人到了春节这么隆重的传统节日就少不了要走走亲戚，而过年走亲戚都会拎点礼品。春节送礼是中国人很常见的人际交往，当然我们说的是我们亲戚朋友间过年的时候的正常往来，是为了表示礼貌、尊重和祝福。送礼要根据对方的喜好和你的心意来送。而有些礼物则不建议送，特别是以下4种。

春节送礼不要送这4种！

1）燕窝

燕窝中含有的蛋白质主要是上皮细胞分泌的黏蛋白（换句话也就是口水），其中它只含有 1 种必需氨基酸（赖氨酸），3 种条件性（某些人群缺乏的）必需氨基酸。所以其含有的蛋白远远不能满足人体所需。虽然燕窝含有50%以上的蛋白质，但是人们的食用量往往比较少，也没有多大意义，还不如吃个鸡蛋或者豆类。

虽然燕窝中含有铁和矿物质的含量相比较其他食物是佼佼者。但燕窝尤其是血燕中的矿物质来源往往是自然矿物的渗透或者燕子筑巢中带入的杂质，这些矿物是无机物，人体对它们吸收甚少或者根本就不会吸收，因此其营养价值可以忽略不计。从营养来说，燕窝营养太过单一，并不值得它的价格。

2）乳饮料

过年很多人都喜欢买各种乳制品送礼，其中有一些包装非常精美的乳饮料，口味酸酸甜甜，小朋友也很喜欢喝。然而这些乳饮料虽然说是含有水果的牛奶，其实主要的成分是水分和糖，不仅蛋白质和维生素比纯牛奶少很多，而且糖分高，孩子们喝多了还容易长蛀牙，引起肥胖。

3）香烟

香烟是很多人送礼的首选。然而众所周知香烟对身体只有坏处没有好处。特别是送给长辈，送香烟意味着送去的是危害。而且“烟”跟“咽”气地“咽”谐音，寓意也不好。

4）药酒

有的人说香烟不行，喝点酒总行吧，而且我可以送药酒或者保健酒。其实也不建议，因为虽然中医上有药酒养生的方法，但是并不是所有人都适合喝药酒。而且很多人喜欢自己泡制药酒，万一配制不当，不仅没有好处，反而会对身体造成损伤。如果饮用药酒，一定要在正规中医辨清病症和体质，在医生的指导下饮用。

总结

春节送礼我们也希望能够既能投其所好，又能健健康康。以上这些礼物由于营养并不值价格以及对身体有害所以不推荐作为礼物送礼。

参考文献

[1] 胡玉平. 揭秘燕窝的谜底 贵却没有营养[J]. 中国保健营养,2015,05:16-18.

[2] 阿胶、燕窝等补品价值虚高 营养专家指出不可盲目追捧[J]. 中国食品,2019,05:154.

[3] 杨国平. 正确选用药酒养生[J]. 现代养生,2018,15:28-29.

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