“不要叫醒梦游者，否则他可能会猝死！”民间常有这样的传言。

那么，这种说法科学吗？医生表示，唤醒梦游者，其实并不会使其发疯、痴呆或猝死。

但当梦游者被强制唤醒时，很可能会导致意识出现短暂的错乱。比如，他们会表现得迷茫、困惑、恐惧；被强制唤醒后，他们处于迷迷糊糊的认知缺损状态，很可能会做出一些暴力攻击行为。

因此，叫醒梦游中的亲友也要注意方法哦！

研究发现，梦游与睡眠状况有关。如果你长期睡眠不足、不规律、精神压力大或服用药物……都有可能造成梦游。在梦游的时候，人并不在做梦，而是处于非快速动眼睡眠期当中最为熟睡的阶段，所以当梦游者被叫醒后，会对自己半夜做出的怪异举动没有任何记忆。

对于这个问题，专家建议是：叫醒他们。

目前没有任何资料表明，叫醒梦游者会导致他们惊吓过度、口吐白沫甚至死亡。现实生活中，存在梦游者被唤醒后发生猝死的情况，大多是因为梦游者本来就有心脏类疾病，被强制唤醒后因为受惊吓过度，心脏一时承受不了，从而造成悲剧。

恰恰相反，梦游者多处于无意识的状态，如果不叫醒他们，可能会在梦游时在房内跌倒、打碎物品，甚至走出屋外发生意外。

如何对待梦游者？

1、牵着Ta的手，搀扶引导Ta回到床上重新入睡。

2、如果Ta不听你的指挥，可以在远处用超大分贝的尖锐噪音唤醒Ta。这样可以很好地保证你的安全。

3、对于每晚在固定时间梦游的患者，还可以采取提前叫醒的方式阻止。

所以

遇见梦游的人

你知道怎么办了吧？