口臭的预防。

1. 第一条就是要进行有效的刷牙，不管用何种刷牙方法，都要保证牙齿的表面、咬东西的面清洁干净，这从预防龋齿角度来讲很有必要。

2. 第二条从预防牙周疾病角度看，特别是靠近牙龈缘即牙颈部部位一定要刷干净，牙和牙之间可通过牙线清洁，对于已有牙周炎且经治疗后牙间隙变大或有牙缝，不适合用牙线的可在医生指导下用牙间隙刷清洁牙间间隙，目的是消除口腔中积聚的菌斑。

3. 第三条要清除舌苔，尤其舌苔源性病人，若容易积舌苔与口腔卫生有关，可采用舌刮器，其有一定柄长和前头宽度幅度，可伸到舌后背 1/3 即舌苔易积聚和易产生口臭的地方进行有效清除。

4. 第四条一般推崇在普通人群中定期进行口腔检查，半年到一年一次，了解口腔健康状况及存在问题并及时治疗，因有些口腔疾病无症状，经医生检查才能发现并及早解决，防止疾病恶化出现更复杂治疗。

5. 第五条对于好发病人，可在生活习惯上做些改变，如不熬夜，饮食上减少含硫化合物或高蛋白食物连续进食，也可适当采取掩盖措施如嚼口香糖，有些病人会问用漱口液是否可行，临床上医生会开具漱口液帮助病人提高口腔卫生措施，从预防来讲主要就是这些措施。