近期，社交媒体上掀起一阵“空腹爬楼”减肥风潮。在小红书上，一则题为“粉丝跟着我爬楼梯瘦了20斤”的“保姆级教学”视频，主要介绍爬楼过程中的身体姿势，收藏数达3.7万。对于网络上流行的快速减肥法，专家认为，这些方法既不科学，也存在瑕疵。厉曙光建议道，减肥需要适度。“一天能消耗50克脂肪，一个月减1.5公斤，这样的减肥效果就已经很不错了。”
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来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-11-12 08:37:26作者：YD166手机阅读>>
近期，社交媒体上掀起一阵“空腹爬楼”减肥风潮。在小红书上，一则题为“粉丝跟着我爬楼梯瘦了20斤”的“保姆级教学”视频，主要介绍爬楼过程中的身体姿势，收藏数达3.7万。对于网络上流行的快速减肥法，专家认为，这些方法既不科学，也存在瑕疵。厉曙光建议道，减肥需要适度。“一天能消耗50克脂肪，一个月减1.5公斤，这样的减肥效果就已经很不错了。”
,#微头条激励计划# 随着现代生活节奏的加快，肥胖问题越来越受到关注。许多人在寻找一种既快速又简便的减肥方法。近年来，空腹...
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2024-11-12 08:21:59查看全文 >>
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