只用一招变聪明，大人孩子都适合

哈哈，有些标题党，但这个办法亲身实践确实有效。事情发生在昨天，周末下午，我去公园徒步两小时，从出口走到末尾，走着走着感觉身体越来越疲惫，大脑却飞速运转。

走了一小时后我试着回忆昨天吃了什么、看了什么书什么电影、玩游戏花了多长时间，然后翻了翻备忘录我发现，我的回忆相当精准。

即将回家的时候我忽然想起周一要交的工作有个纰漏，立刻补充了。躺在床上脑袋依然很清晰，我很好奇为什么，毕竟这几天起得早又锻炼，按理来说应该很疲惫。

巧合的是我很快刷到了一个短视频，是讲运动和大脑的关系的，里面提到一个结论，运动是你能做的对大脑最好的最具转化性的东西。

为什么呢？

因此，想让自己变得更聪明，不妨每天多锻炼，增强心肺能力，避免大脑缺氧从而总是处于一个过度思考的阶段。