妈妈们都知道，安抚奶嘴是带娃的一大神器，虽然好用但妈妈们也面临孩子难以戒掉安抚奶嘴的情况。如果孩子快三岁吃安抚奶嘴的习惯还没改掉，那么孩子的牙齿就会受到影响。

实际上，宝宝如果在6个月没有开始戒奶嘴，就容易产生依赖心理。7、8个月的宝宝就会开始产生生理焦虑，从而很难戒掉奶嘴了。那么该如何让宝宝戒掉奶嘴呢？这是一个循序渐进的过程，家长急不得，以下几个方法，教你帮助孩子戒掉奶嘴。

用替代物分散宝宝注意力

简单地说，就是一物换一物！对于需要戒除奶嘴这一问题，一般相关建议就是2岁以后是必须要戒除的，这个时候的宝宝们其实对于"好"和"坏"都是有一定的认知能力，首先的建议广大家长一定要让孩子形成一种认知，那就是"坏了的东西是无法使用的"！然后就是利用小奖励的方式，比如说，宝宝能够在一周或者一个月内不吃安抚奶嘴，就奖励它一个想要的礼物，久而久之，习惯了，也就可以快速的戒除奶嘴。

举行有趣的"告别奶嘴"仪式

如果宝宝到了2、3岁还是没法戒掉奶嘴，但宝宝这时候心智和认知有已经慢慢发展起来了，他们的语言、行为系统也发育得很快。这时候我们可以给孩子开一个戒奶嘴派对，或者借着给孩子庆生为由让宝宝戒掉奶嘴。

我们同样可以通过有趣的童话故事来告诉孩子，比如和他说："奶嘴小精灵在你3岁生日这天要过来，因为他的奶嘴弄丢了。"或者可以带着孩子到商店里，用安抚奶嘴换取孩子想要又一直没有买的玩具（家长可以和店员串通好）。

学习新的哄睡方式

妈妈群里有妈妈这样问：戒安抚奶嘴的时候，连宝宝的正常睡眠都保证不了，怎么办？如果将安抚奶嘴当做睡前习惯，妈妈们可以和娃一起学习新的自主入睡方法，比如开始建立睡前程序、用讲故事、轻拍等方法帮助孩子逐渐入睡。如果孩子抗拒强烈，也可以试着引入其他风险较低的安抚物，如安抚巾等。

安抚奶嘴虽然能成为妈妈的好帮手，但过度依赖就会影响孩子成长。成长就是学会告别和逐渐独立的过程，所以，帮助孩子戒掉安抚奶嘴也是帮助孩子成长的第一步。