束腹带误区

其实束腹带瘦身只是一种假象，腹部和腰部的赘肉并没有减少，分离的腹直肌也并没有恢复，松弛的骨盆也并没有归位。

有些产后的妈妈为了收拢腹部，往往将束腹带绑的较紧，但是长期使用紧绷的束腹带会导致腹部肌肉功能进行性减退，腹部赘肉会压向盆腔器官，随之，会造成盆腔脏器（子宫，膀胱，直肠等）的脱垂，又会导致压力性尿失禁等盆底疾病的发生。

专家提醒

如果产后的妈妈出现腹部，腰部的肥胖或者是腹部的下垂，那么首先要排除腹直肌的分离，在腹直肌分离康复之后，然后再进行塑形和瘦身，从饮食、运动锻炼、塑形等方面，使用科学的方法，恢复以前火辣的身材。

专家简介

聂 冰

主任医师

产后康复科

毕业于徐州医科大学，从事妇产科工作近30年，积累了丰富的临床经验，曾在江苏省妇幼保健院进修学习，现任江苏省妇幼保健协会孕产康复分会委员，获得盆底障碍疾病诊疗技术欧洲一级证书。曾在国内多家刊物发表论文十余篇。

擅长：女性产后的整体康复（盆底肌功能康复、腹直肌分离及耻骨联合分离疼痛的治疗）、各类尿失禁、盆腔脏器脱垂、慢性盆腔疼痛、女性性功能障碍，常见妇科病及宫颈疾病的诊治。

专家门诊：周一、周三

门诊地点：门诊楼四楼西区

文字：聂冰

图片/编辑：姚萌

编审：刘燕敏