听夜晚的声音

多言，就是消耗自己。

来源：洞见 作者：ciyu 主播：珈宁

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中医里有一个观点：多言则气乏。

意思是，说话太多，会耗气伤神。

多言，就是消耗自己。

保护好自身的能量，要从“少说话”开始。

少解释

村上春树说过一句话：不解释就明白不了的东西，即使解释了也明白不了。

处境不同，角度不一，一味地奢求别人理解，只会让自己感到疲惫。

我们其求着让人认同，不如把功夫和心力，都花在有价值的事上。

辩不如讷，语不如默。

说尽千言万语，别人未必就懂一二。

被人误解也好，被人恶意中伤也罢，我们与其在澄清中消耗自己，不如学会修闭口禅，把时间用来修炼自己。

少劝说

耶鲁大学教授路易斯曾发现这样一个规律：

一个人养成一种习惯需要90天，形成某种思维模式需要6个月，而形成内在性格则要长达14年的时间。

换一句话说，要改变一个人，不是动动嘴皮子就可以达到的。

如果你非要费尽口舌劝服别人，最后的结果就是让自己陷入内耗。

这样的故事，在我身边比比皆是。

人只能渡自己，无法渡他人。

你试图叫醒别人，其实消耗的是自己。

我记得有这样的一个问题：该如何保护自己的能量场。

现在我有了答案：放下助人情结，尊重他人命运。

遇到固执的人，聪明人不会扯着对方衣领掰扯，而是掉头就走，不想多浪费一秒。

少争论

卡耐基说过一句耐人寻味的话：在争论中，获胜的唯一方式，就是避免争论。

若是真理，不辩自明；若是歪理，怎么辩都没用。

认知不在同一个层次的人，与他争论是非，不过是自寻烦恼。

语欲胜人，是烦恼的根源之一。

有时，你争赢对方，不会让自己变优秀，只会让自己心力交瘁。

因此，与人交往的方式中，管理能量最好的方式就是：

你保留你的看法就好，我不会改变你，你也不要影响我。

▽

每一个人的能量都是有限的。

不辩、不劝、不争，多留几分能量专注自己的事，这才是成年人最大的清醒。

- END -

交广夜听

愿忙碌一天的你

在这里洗去疲惫

好梦入眠