又到了油桃上市的时节，大家在买油桃的时候，有人挑软一点的，有人挑硬一点的，有的人挑又红又亮那种好看的，结果大家这样挑出来的油桃偶尔香甜，偶尔酸硬，完全是凭运气在挑，不知道真正挑油桃的方法。于是，好多人都说，油桃根本不好吃，从此与这种水果绝缘了。

可是，油桃真的是很有营养的一种水果，它的主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质的含量较少，但是属于纤维成分的果胶颇多，进食后可以增强胃肠蠕动以能力，很好消化。而且它富含维生素C，一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需，尤其小朋友食用，还能促进发育，提高智力。这么好的水果不吃真是太可惜了。下面小宁就分享大家挑选油桃的3个小窍门，保你挑到的油桃又甜又多汁。

其他品种的桃，可能只有部分表面呈红色，但是油桃不一样，它的整个果面都是鲜红色的。所以在挑选的时候，要认清这一点，尽量挑鲜红色的油桃。万一没有全部红亮的，也挑大部分红亮的油桃。

好吃的油桃成熟都有一股独有的果香气味，不用凑在鼻子下面使劲闻，很容易就能闻到。如果拿起油桃来都闻不到一点香味，不管这个油桃长得多红多亮，都要不会香甜的，要知道，在这个时候，长得好看是没有用的。

好的油桃，摸起来不要太硬，太硬还在生长期，口感脆但不甜，没有汁水；上手太软就是熟得太厉害的油桃，吃的时候会弄地到处都是，年轻人不会很喜欢这种口感的，而且不易保存，除非老年人，牙口不太好，吃这样的正合适。不硬又不太软的是熟油桃，吃着刚刚好。如果想吃香甜特多汁的，就选较软的油桃；喜欢吃香甜脆口的，就选稍微偏硬一点点的。

俗话说：人不可貌相，水果也一样。尤其挑油桃的时候，外行是一定不知道这个方法的，香甜的油桃不仅果皮红亮，还有很多针尖一样的斑点分布在油桃表面，如果能挑到表面像老虎身上的条纹一样的油桃，那可是难得一见的好油桃，这样的油桃，硬一点的又脆又甜，软一点的香甜多汁，看到就买，没毛病！

有了这4个小技巧，再买油桃的时候，水果贩子都要夸你是个行家了，你还有什么挑油桃的好方法吗？欢迎在下方留言告诉小宁

1、油桃属于温性水果，多吃油桃会上火，所以长痘的朋友要少吃了。

2、油桃虽好吃，但也要适量而已，油桃本身有润肠通便的作用，吃多容易导致腹泻。

3、油桃含蔗糖，所以糖尿病人最好不要食用。