这草煮煮比凉粉好吃，比果冻健康，晶莹剔透滑嫩爽口，最适合夏天！

海石花草是广东沿海的特产，我家小妮知道我喜欢尝各种美食，特意给我买了一大包的海石花草，看着一窝干草，但它是广东沿海的一种特产，很适合夏天来吃。

海石花是一种海生藻类，主要生长在南方近海的礁石上，近海渔民在夏天的时候经常去海边采集，价格也不贵。海石花草不但营养丰富，含钙，硒，维生素D等微量元素，能防止钙的流失，对生长发育也十分有益，可以增强身体抗的免疫力。海石花还富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，经常吃可以润肤，祛除脸部黄褐斑、雀斑，而它所含有的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，减肥也很棒哦，对于女人来说真的很好。我这样简单的一煮，比凉粉都爽滑，加它简单一拌，三口两口就可以吃上一碗，清清凉凉的夏天吃太棒了。

所用材料：海石花草，蜂蜜，樱桃。

做法步骤：

第一步：这把干草就是海石花草，在我国的广东沿海的区的特产，5块钱一碗就可以吃到海石花，海石花草属于海藻类，有清肺化痰、清热利尿，软坚散结等功效，最适合女人，也最适合夏天。