《散步》是梁实秋的一篇散文，通过对散步这一日常行为的描绘，展现了作者独特的生活态度和人生哲学。以下是对这篇散文的详细赏析：

一、开篇引入与古今对比

文章开篇引用《琅嬛记》中的话，提到“古之老人，饭后必散步”，以此引出散步的话题，并随即进行古今对比。作者指出，现代人散步不仅限于饭后和老人，他自己便是例证，清晨散步已成为他的习惯，并且有很多同好。这种对比既增添了文章的趣味性，也体现了作者不拘泥于古法、注重个人体验的生活态度。

二、散步的享受与都市生活的反思

接着，作者描述了清晨散步的享受，特别是空气的新鲜。他提到都市空气中灰尘和烟煤的严重污染，暗示了都市生活的压抑和不健康，从而强调了清晨散步的重要性。这里，散步不仅是一种身体上的锻炼，更是一种精神上的解脱和放松。

三、散步的去处与所见所感

作者提到散步的去处不一定要是风景名胜，荒村陋巷也有其情趣，体现了他随缘自适的生活态度。他详细描述了散步时所见的自然景象和人物活动，如蚯蚓、大蜗牛、浣衣女、庄稼汉等，这些细腻的描绘不仅丰富了文章内容，也反映了作者对生活的热爱和观察。

四、散步的历史与文化联想

作者提到六朝人服五石散后必须散步以资宣泄的习俗，并将其与自己轻松的散步方式相对比，进一步强调了散步应是一种愉悦的体验，而非痛苦的宣泄。他还引用了培根的话“散步利胃”，以此说明散步对身体健康的益处，同时自嘲自己的胃口已经太好，不需要再通过散步来改善。

五、手杖的作用与趣味

作者提到散步时携带手杖的习惯，这不仅是为了不闲得慌，还因为手杖在山水画中的人物形象中常常出现，给人一种风神萧散的感觉。此外，手杖还可以作为防身的武器，特别是面对凶猛的狗时，这一细节描写既有趣又富有生活气息。

六、散步的自由与孤独

作者强调散步不需要伴侣，这是一种自由，也是一种孤独的体验。他引用了陈子昂的诗句“前不见古人，后不见来者”来形容这种孤独感，但同时也表达了对这种孤独状态的接受和享受。

七、结尾的回归与现实生活的对比

文章以太阳出山、人影变长作为散步结束的标志，同时提到再晚一点便能看到女人们倒垃圾、生火等生活场景，以及现代交通工具的出现。这种对比既是对清晨散步美好时光的留恋，也是对现实生活喧嚣和忙碌的无奈。最后，作者以白居易的诗句作结，再次强调了自己散步的地点和时间选择，与白居易的情境形成对比，进一步突出了自己独特的生活态度和体验。

综上所述，《散步》这篇散文通过细腻的观察和生动的描绘，展现了作者独特的生活态度和人生哲学。他通过对散步这一日常行为的深入剖析，表达了对自然、生活、自由和孤独的深刻感悟。