周日的下午，我正窝在沙发上刷着抖音，突然被一条视频戳中了泪点：一位老爷爷独自坐在公园长椅上，手里捧着一本泛黄的相册，轻轻抚摸着照片，脸上挂着温暖而略带忧伤的微笑。

你有没有想过，为什么我们总是在用手机记录生活的每一个瞬间？仿佛不拍下来，这一刻就不曾存在过。我们是在享受生活，还是在向别人证明我们过得很精彩？

我的朋友小美最近可谓是人生赢家，工作顺利、恋爱甜蜜，可每次和她聊天，她都在纠结要不要发朋友圈。她说：＂感觉不发朋友圈，这些快乐好像就不够真实。＂这话听着好笑，却道出了许多年轻人的心声。

现在的社交平台真是太卷了，连发个早餐都要精心摆盘、调色、打光、找角度。一杯普通的美式咖啡，经过各种滤镜加持，立马变身＂ins风格的morning call＂。这样真的有必要吗？

某知名心理学家曾做过一项有趣的研究：当人们过分关注记录和分享生活时，反而会降低对当下体验的感受。简单来说，就是顾着拍照发朋友圈，忘记了真正去感受那份美好。

记得去年和闺蜜去看海，她全程忙着拍照打卡，回来后抱怨说＂感觉这趟旅行好像少了点什么＂。是啊，少了真正用心去感受海风、阳光和沙滩的时光。