举个例子，你要是真想提高脑力，不妨试试这几招：第一个就是多读书，各种书都看看。我认识的一位企业家，每天雷打不动要读两小时书，现在公司发展得特别好。第二个是学外语，这个我深有体会。我当记者这些年，会个外语帮了大忙，采访起外国科学家来一点不含糊。

要说运动也是个好办法。你看咱们院子里那个退休的老教授，天天打太极，都八十多了，脑子还那么清楚。前几天还在跟我讨论量子物理呢！

还有啊，兴趣特别重要。我们单位有个年轻人，特爱琢磨编程，现在都成了人工智能领域的专家。这不就是靠着兴趣走出来的道路吗？

说实在的，把脑子练得像爱因斯坦那么厉害，确实不容易。可只要咱们肯下功夫，该学习学习，该运动运动，该思考思考，脑子就会越用越灵光。

最近的一项研究显示，人的大脑可塑性特别强，到70岁都能产生新的神经元。这不就给咱们希望了吗？别管是学生还是上班族，都可以通过正确的方法让自己变得更聪明。

我采访过的一位诺贝尔奖得主就说过：＂真正的天才不是天生的，而是后天练出来的。＂这话说得多有道理啊！

写到这儿，我就想起前几天在科技馆看到的一幕：一群小学生正在做科学实验，那认真劲儿，简直跟小爱因斯坦似的。说不定将来真能从他们当中蹦出个大科学家来呢！

本文资料来源于2024年11月最新脑科学研究报告，以及笔者20年来对科学家的深度采访。文中提到的观点和建议，都是基于目前最新的科学研究成果，希望能给大家一些启发。咱们普通人可能成不了爱因斯坦，但通过正确的方法，一定能让自己的脑子越来越好使。