焦虑源于你内心对于自我的不确定。

你认为事物会有很多的转换空间，但是自我永远无法接近那个理想的状态，或者是你很容易被他的言语所感染，而忘记了自己的来时路，去时路。

要想摆脱目前的状态就，你需要要建立属于自我的思想体系，只有你首先能够相信自我，并且真正的决定自我的思想与行为，你才能够摆脱焦虑，用自我的思考去努力的做好一些事情。

要知道在这个世界上，我们不可能总是依赖他人去行进，人总会有独立的那一天，或早或晚。人生在某些时刻的一些挫折其实也是历练，当你真正的走的路多了，见的事物多了，你的人生也会成长。

而对于属于自我的焦虑，其实在更多的时候像是自我为自我画了一个圈。

人生其实没有那么多的弯弯绕绕，没有那么多需要你放在心中反复咀嚼的事物，好坏善物也可以只在表面，只在心中，只要你内心拥有坚持，自我决定不为外物轻易所影响、所移动。

我希望你拥有属于自我的主心骨，你能够活得像太阳一样敞亮，一样明媚。

焦虑是一些事物在阴暗爬行的时候才会衍生出来的东西，只有不自信的人才会容易被困在这种境况之中，而你注定要生活在阳光下，那么你当这种情绪出现的时候，你首先应该去摆脱属于自我的焦虑。

去走，去见，去读万卷书，去行万里路……

我相信你能够过好属于自我的生活，同样也能够用自我的光与热去感染你的周遭。