【来源：开封日报】

活动现场。全媒体记者许湘兵摄

本报讯 全媒体记者许湘兵 实习生徐瑞泽报道 近日，为提高团队凝聚力，开封一五五医院开展护士减压破冰心理团体辅导活动。

此次活动以音乐治疗的方式调节情绪、减轻心理压力，实现心灵的疗愈和精神的放松，从而达到缓解焦虑，增进身心健康的目的。

活动中，该院心理学组组长、泌尿科护士长王兰介绍了什么是音乐疗法以及如何通过音乐活动帮助大家将消极情绪变为积极情绪。王兰以一首欢快的音乐让大家沉浸其中，护士们跟随节奏拍手拍腿，由生疏局促变得跃跃欲试并沉浸在轻松喜悦之中。接着，王兰通过深度呼吸和放松肌肉的方式，帮助护士们达到身心放松的状态，从而缓解焦虑、紧张等心理问题，并增强了护士们内心的愉悦感和自信心。

参加活动的护士们表示，非常喜欢这种活动方式，让大家在紧张的工作之余放松身心、缓解情绪、注满能量，可以继续在各自的岗位上为患者提供更贴心的服务。

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