伏天喝菊花有什么讲究？行家：牢记“2不喝1要做”，清凉过伏天

一年中最热的时候——三伏天就要来临，在这炎炎高温下去暑、降温是最重要的事情，年轻人普遍会选择雪糕、冷饮、空调三件套，其实降温的方法除了这些还有不少，降温对身体最好的就是喝菊花茶，据统计在中年群体中喝菊花茶最为普遍。

菊花茶作为清凉茶饮在我国流传至今已有2000年的历史，在炎热的伏天喝上一杯，浑身清爽舒适，去燥、降温、生津止渴，再看着杯中明艳动人的花朵，不失为一件美事啊。但在伏天喝菊花茶也是大有讲究，行家：牢记“2不喝，1要做”，清爽过伏天。

“2不喝”

1、不喝隔夜菊花茶

在正常的气温下，如春秋季温度较低，冲泡好的菊花茶更有利于存放，而夏季尤其是伏天，温度较高，毒辣的太阳尽情散发着自己的光和热，即便是夜晚温度也是30度左右。

菊花茶长时间暴露在较热的环境中会加速滋生霉菌，空气中的细菌与茶汤接触后产生大量的细菌。再经过一夜的发酵，第二天菊花茶会变成绿色，因此高温天气下忌喝隔夜菊花茶，以免随身体造成负担。