来源：【赣南日报】

发生地震时，应选择正确避震方式，震后立即开展自救互救。地震时，身处平房或低层楼房，应迅速跑到室外空旷处。身处楼房高层，要迅速躲在坚固的家具旁、承重墙的内墙角或开间小的房间，远离门窗、外墙、阳台，不要跳楼，不要使用电梯。关闭电源、火源。室外要避开高大建筑物、玻璃幕墙、立交桥、高压电线等易发生次生灾害的地方。

如果地震被埋，要坚定生存信念；保存体力，不要大喊大叫；可用砖头、铁器等击打管道或墙壁发出求救信号。震后不要立即返回建筑物内，以防余震发生。

震后救护伤员时，要立即清理口鼻异物，保持呼吸道通畅；对出血部位及时止血、包扎；对骨折部位进行固定。（晓健）

■下期刊登预告：

《健康教育》将在4月26日7版，刊登中国公民“健康素养”66条第1条解读——“健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态”，敬请关注。

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