买鞋子难免遇到买到尺寸不合，结果过小或会咬脚的鞋子穿起来超不舒服，走路时苦不堪言，甚至容易磨破皮、严重还会伤口感染、甚至演变成蜂窝性组织炎。
你可能会纳闷，明明现场试穿很合脚，但回家再穿为何会变得特别紧？小建议，如果不想买到过小的鞋子，建议傍晚去挑鞋，因为通常下半身在白天上班久站、久坐之后会稍微水肿，这时的脚是一整天之中size最大的，试穿得下的鞋子绝不会在回家后找你的麻烦。另外，很多人试穿都只用一只脚，但左右两只脚难免不一样大，若加上水肿的影响，可能差距更明显，若想买合脚的鞋子，最好别忽略这些试穿小细节。

如果不幸家里已有好几双鞋特别紧、咬脚，却又舍不得丢的鞋子，这时除了花钱请专门的鞋匠把鞋子撑大，还有什么办法可摆脱这种窘境呢？以下列出各种解决方法做为参考：

有一种专门的“撑鞋器”可以把鞋子稍微撑大，但想必大部分的人家里没有这种专门的器具，如果不想花钱找鞋匠解决鞋子过小的问题，可以试试看两种方法把鞋子撑大。

冰撑法：首先找个塑胶密封袋，装入适量的水，接着把水袋塞进鞋子过紧的地方，且要让水袋填满该部位、不留缝隙，再将鞋子放进冷冻库，利用水结冰后体积会增加的特性把鞋子均匀地撑大。
一般在冷冻库冻一晚后就可以取出，从冷冻库拿出鞋子后先等冰融化后再把密封袋取出，如果觉得鞋子还是太紧，可重覆上述步骤，把鞋子撑大到适合的大小，不过也不要撑得太过头，以免伤到鞋子的结构。

热风软化法：这个撑大鞋子的方法比较适合皮革材质的鞋，合成材料的鞋不适合。如果鞋子某个部位特别紧，先用吹风机在那个部位吹一阵子，利用热风软化皮革，接着再穿上多层厚袜子、把脚塞进鞋里面走动一下，鞋子冷却之后再用吹风机在特别紧的地方吹20～30秒。照这个方法反覆数次，可把皮革制的鞋子渐渐撑松。

※拿吹风机吹的时候不要离鞋子过近，以免鞋子表面脱胶。

如果是小腿腿围比较大、或容易下半身水肿的人，买长筒靴有时会遇到鞋码刚好，但靴筒太窄的窘境，这时该忍痛放手吗？
如果靴筒尺寸只比腿围小一点点，或许可以用酒精软化法把鞋子稍稍撑大到适合的大小，因为许多长筒靴是皮革材质做成，可以利用酒精对皮革造成的延展效果，让靴筒变大。方法是先用酒精反覆擦拭靴筒，增加皮革的延展性，接着穿上较厚的长筒袜再套进靴子里，穿着行走30分钟左右，如此一来就可以让靴筒比较宽松、合脚。

※酒精选用浓度在70％左右的为宜，浓度太高的酒精对皮革可能会造成伤害。

刚买的新鞋，就算是合脚的，但新鞋子还不太适合脚型，某些与皮肤特别贴的部位可能会出现磨脚的情况，尤其是材质比较硬的鞋子，比如皮鞋，更容易咬脚，这时可以用4个方法来缓解不适：

酒精软化法：皮鞋、帆布鞋的材质比较硬、容易磨脚，建议可喷洒酒精在磨脚的地方，一边揉捏让该部位的材质软化，软化后再穿上鞋子，多重复几次鞋子会比较贴合自己的脚型。

白醋软化法：白醋也有软化皮革的作用。可以用湿纸巾或毛巾沾上白醋，塞入鞋子里特别磨脚的地方，放置一晚来软化皮革，这时再穿就比较不会磨脚。

增加润滑度：一般来说，在后脚跟和脚趾的侧面、顶部最容易与鞋子产生磨擦，长时间下来会磨出水泡；为了减少摩擦，可以在容易磨擦的部位涂凡士林，增加润滑度。如果不想特地买凡士林，也可以用肥皂、蜡烛取代。

善用OK绷：一般来说最容易与鞋子磨擦的部位是脚后跟，如果要穿很长的一段时间，凡士林等润滑剂仍无法有效保护皮肤免于磨擦，若要长期穿鞋走路，建议在鞋子接触脚跟的地方贴上后跟贴，或OK蹦也可以，如此一来就能大大减少磨擦力，降低走路走到起水泡的机率。