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运动大量出汗补充电解质(运动大量出汗有必要补充电解质吗)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-12-15 20:15:05作者:YD166手机阅读>>

大量出汗的夏季

身体水分流失严重

人人都知道需要多喝水

对于出汗多的人来说

体内的电解质也随之大量流失

你知道怎么给身体“充电”吗?

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艳阳高照,许多人都知道要及时补充水分,但补的不单是水分,更重要的是“电”,即电解质。

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编辑:宋鸽

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