如果你能够确切地看到另一半的喜怒哀乐，将一切都感同身受，那婚姻就不会磕磕绊绊，如履薄冰。两个彼此懂得的人，更容易长久。

想要婚姻更长久，你必须知道这三件事：

1.共情

2.控制好负面情绪

3.合理解决问题，及时沟通

两个人共同生活，会经历许多风风雨雨。打败爱情和婚姻的，往往都是鸡毛蒜皮的小事，正如电影《失恋33天》中那句：在爱情里，细节决定成败。人们都有为爱牺牲一次的勇气，但没有事事忍耐的脾性。

“选择离婚，是因为看不到希望。”一位朋友这样说。在婚姻中，害怕贫困的人少，人们怕的是不懂得，日复一日的争吵。

她说这句话的前一天，老公又摔碗了。她不喜欢在饭桌上吵架，但他总在吃饭的时候挑刺。她想他大概又在公司受了气，她看了一眼地上的碎屑，转身离开，想待会再收拾吧。她怕再待一会儿，又要吵起来了。

她的本意是他既然在外面受了委屈，那在家里今天她就忍着点他。但他不这样认为，他只觉得她在无视自己，她不尊重自己。

她刚进房间，外面又传来了摔碗声。

在生活中，这样的例子数不胜数，人们有太多的“自以为”，他们缺乏共情能力。

“共情或共情状态，是指准确地、带有情绪色彩地觉察另一个人的内在参照系，就好像你就是他，但又永远不失去“好像”的状态。”美国人本主义心理学大师罗杰斯这样定义共情。

无法做到和另一半共情是夫妻产生矛盾的一大原因。如果两个人不能彼此理解对方的情绪、心态，那他们也很难知道对方的真实诉求。