大家好，这里是养生小课堂！随着社会生活的快速发展，很多年轻人不得不承受跟大的压力。也正是因为如此，才导致很多年轻朋友们早早的就把自己是身体拖垮了，到年迈的时候再想起了养生，却已追悔莫及，大家有什么不懂或者想了解的，也可以在评论区留言，我将一一为大家解答！今日话题：秋冬季节经常腹痛“拉稀”，“2物”是个宝，常泡身体好！

秋冬季节天气干燥，并且气候温差变化大，所以很多身体免疫力不是特别强的人在这个季节就非常容易感冒，也有人会出现经常咳嗽或者腹泻的情况，对我们正常的生活和工作造成很大的影响，让很多人不堪其扰。其实，这个问题也是非常好解决的，我们注意饮食上的调整就能解决这个问题。

秋冬季节的时候空气是非常干燥的，所以我们身体内的水分会大量的蒸发，所以很多人的呼吸系统就会发生非常干燥的情况，因为呼吸系统的干燥就很容易导致我们经常咳嗽。这个时候我们就要注意多补充身体里的水分，通过萝卜和蜂蜜一起泡水喝就是一个非常不错的选择。这个方法不仅非常简单还能加大我们身体对喝进肚子里的水的吸收程度，让我们更快补水。

另外还有很多人会在这个季节经常出现腹泻的情况，其实这种情况主要是因为天气温度变化太大造成的。我们可以在这个腹泻的时候用大蒜泡茶喝来缓解，打算和茶叶当中的某种成分结合之后对缓解腹泻有神奇的效果，只需要一天喝两次，很快就可以让你不再那么痛苦的一直往厕所跑去了。

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