据广东新闻报道：2022年7月12日三名女子在广州塔暴晒，11时中暑昏迷入院，目前状况不明。请广大朋友不要盲目跟风！#三女子在广州塔下暴晒#

美白是很多女生一直在追求的，但是随着观念的更新，一部分的女生也开始追求健康的古铜色皮肤，开始进行美黑。不过美黑并不是单纯的在太阳底下晒，方法不正确还可能造成晒伤。如何正确地美黑？

①日晒美黑

日光浴，是最为自然的美黑方法，使皮肤呈现健康的小麦色或蜜色，同时还可以使身体产生维生素D,促进钙的吸收。

注意：为了使皮肤晒出均匀美丽肤色，在进行日光浴前，一定给身体来一次大扫除。清洁面部肌肤，去除身体老化角质，手肘，膝盖，脚跟等地方也不要放过。

出门前20-分钟涂抹防晒霜，并在日光浴时每间隔2个小时涂抹一次。同时选择UVA系数低，而UVB系数较高的防晒霜，这样既能保护皮肤不被晒伤，又可以达到晒黑的目的，防晒霜中混合美黑霜的成分，可以事半功倍地增强美黑效果。但是一定要注意，涂抹均匀。

②美黑还能变回来吗？

一般美黑得比较均匀透彻的，其实是不太容易恢复成原来的样子的。因为晒的过程是让身体大量合成黑色素的时候，而当美黑达到效果之后，皮肤表层和深层都已经积累了大量的黑色素，如果再想淡化掉这些黑色素，其实是比较难的，可能需要很长很长的时间慢慢淡化。但是如果美黑的很成功就没必要再变回去了，深色均匀的皮肤看起来根据健康好看。

③哪些人群适合选择美黑？

那些本身皮肤不白，看上去黄气比较重，但是又很难变白的人适合选择美黑。另外，那些五官棱角比较分明的也很适合选择美黑。对于男性来说，黑要比白看起来要有力度和线条感。这也是为什么在很多健美比赛当中，选手要涂黑油的原因。#暴晒美黑#

古校长纯天然的帅