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分床没有绝对的好，没有绝对的坏，夫妻分床只不过是经营婚姻的一种工具而已，怎样用，或者用得好不好，不是取决于工具，而是取决于用工具的人。

一、分床的第一个好处就是可以营造出良好的睡眠环境，无论打呼噜、过晚睡觉或者过早起床还是翻身，双方都不会影响彼此。分床的第一个坏处就是倘若身体不好，不能够及时照应，因此哪怕其中一方身体不好，就不适合分床，身体好照样是分床的本钱。

分床要权衡利弊，如若身体条件允许，外加存在打呼噜、过早睡觉、过早起床或者翻身的情形就可以尝试分床。如若身体条件不允许，即使存在打呼噜、过早睡觉、过早起床或者翻身的情形，也要学会忍耐，顾全大局才能够避免因小失大，相对安危来说，睡眠的质量就显得微不足道了。​

​二、分床的第二个好处就是能够清心寡欲，越是上了年纪的夫妻，越需要节制，分床就好比如隔离带，双方眼不见彼此，心不想彼此，清心寡欲就会自然而然做到。分床的第二个坏处就是找不到夫妻特有的感觉，倘若原本婚姻就存在裂痕，分床既会加剧裂痕又会让距离消耗所剩无几的美。

夫妻适不适合分床，务必要扪心自问，并且双方要顾及彼此的情况。夫妻分分合合就是经营婚姻的手段，如若婚姻本来就岌岌可危，分床极有可能就是雪上加霜。清心寡欲只能够适用如胶似漆的老夫老妻，为了避免纵欲过度，不得不人为制造防火墙。​

​三、分床的第三个好处就是维持新鲜感，即使夫妻没有两地分居，没有得天独厚的小别胜新婚，夫妻也可以通过适时分床的方式，营造出小别胜新婚的情形。分床睡的第三个坏处就是丧失了床头打架，床尾和的契机，无论是耳旁风还是百日夫妻似海深都无从谈起。

分床要选择时机，夫妻需要达成共识，既不要一厢情愿，又不要自作主张，如若不然就会引发误会，毕竟不知情的一方就会乱想。如若猜忌没有及时化解，猜忌将会引发隔阂，一旦夫妻之间出现缝隙，将会增加婚外图谋不轨的异性见缝插针以及趁虚而入的隐患。

结语：分床不是儿戏，因此分也好，和也罢，不得不慎重。只要在对的时间，对的地方，跟对的人分床就无可厚非，分不分床要建立在实事求是的基础上。

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