现在的季节最尴尬。

白天也能达到三十多度，在家里坐着还有点热。但是又不敢像夏天一样开空调——一开就冷，不是头疼就是肚子疼——真是两难！

有人选择忍着，但小渊可不忍：

我知道一种空调用法，简直是为秋天量身定制的。

在介绍这种方法之前，我们首先要搞清楚一件事——

同时是设置26℃，为什么夏天不觉得冷，现在却会觉得冷呢？三种原因：

①夏季室外温度高，即使开了空调，像门窗、墙壁这类地方依然会往房间里灌热气。

②夏季空气湿度大，人体的体感温度偏差也更大。

「解释一下这句话：夏天气温高，人体感觉到的温度就会更高，所以同样是26℃，湿度大的夏天人就会感觉刚刚好，湿度低的秋天就会感觉冷。反之冬天气温低，空气湿度大的地区的人会感觉更冷。」

③由于前两种原因，秋季使用空调时，人们往往会调高几度。但是空调在全功率制冷阶段，无论你设置的是多少度，出风温度都是一样的（设定温度高时，全功率制冷时间短）。所以在更怕冷的秋天，被空调风直吹时就会感觉到冷了。

了解完“秋天开空调冷”的原因后就简单了，我们只要针对三种原因进行改进即可。

.01提高设定温度

正常来说，室外温度每下降3℃，空调的设定温度就要随之提高1℃。比如夏天室外40℃，你比较喜欢的空调设定温度是20℃。那当室外温度下降到31℃时，你的空调设定温度就应该提高到23℃。

我怕冷，所以现在开27℃

.02增加室内空气湿度

其实就算是不开空调，秋季也应该改善室内空气湿度——

•最有效的办法是打开加湿器，不过买加湿器的时候需要注意，尽量选无雾加湿器。超声波加湿器喷出来的水雾会让空气中的灰尘聚集在一起，导致PM2.5超标。

•最经济的办法是勤拖地，还能顺便做做家务。犯懒的话就在房间里多摆上几盆水，水盆数量建议每5㎡摆放一个。15㎡的卧室，就放三盆水（标准洗脸盆）。

•烧水、做饭，都有助于增加室内空气湿度；但开窗通风会让室内空气湿度降低。因此建议秋季减少开窗通风的次数和时间，或者只开一侧窗户，防止空气对流。

做饭有助于增加空气湿度

.03正确设置空调

空调的学名叫“空气调节器”，你听它这个名字，就知道它不是等闲之辈。照理说不管什么季节，开空调都可以让你很舒服。如果不舒服，那一定是你设置错了。

•有些空调有“智能模式”或者叫“自动模式”、“AI模式”，如果有的话，现在这种容易冷又容易热的季节最适合开启。

这种模式会监测室内温湿度，经过分析后自动对风速、模式（制冷、制热、除湿）等进行调整。开启这种模式，调整一个你喜欢的温度（比夏季设定温度高1~2℃），就可以享受生活啦！

节能模式

•有些空调有“节能模式”，开启这项模式后会降低压缩机的功率。室内机的出风温度和风速都会降低，此时再被空调吹到就不会冷啦，还能顺便省电！

小渊丨文

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