S型的身材每个女人都有拥有，丰挺的乳房会让女人更加自信。想要保持胸部丰满挺拔，日常一定要做好胸部护理，一些可能让胸部变小的坏习惯，也一定要丢掉。下面这些会让胸部变小的习惯，你有吗？

大大咧咧的女孩在穿胸衣时不太讲究，只要扣上就好，其实每次穿胸衣都应该进行合理的调整，包括肩带松紧以及乳房的具体位置，尤其要避免乳房周围脂肪外移，否则容易导致乳房越来越小，充实饱满地塞进罩杯是正确的做法。

过分节食可能会导致营养不良，引起腺体组织萎缩，也会造成胸部脂肪减少，皮肤松弛；而是用某些药物进行减肥，则可引发内分泌失调，雌孕激素无法正常促进乳腺发展，胸部脂肪很容易出现乳房发育不良，呈现平胸状态。

不论是青春期少女伏案学习，还是白领女性伏案睡觉，乳房都会受到一定的纪要，影响乳房发育，或者造成乳房提前老化，影响乳腺内部正常代谢，造成乳房发育不良，成为“太平公主”。

市场上的丰胸产品种类繁多，多数效果快速的产品可能含有大量的激素及某些化学成分在，长期使用会引发内分泌失调，抑制雌激素反而导致乳房发育迟缓。

精神压力大，一方面会引发心情抑郁，扰乱正常的内分泌系统，影响胸部发育；另一方面，精神压力过大会致使甲状腺呈亢奋状态，导致皮质醇上升，加速脂肪燃烧，而胸部便是首当其冲的地方。

那么应该如何丰胸，胸部怎么能变得丰满呢？是很多小胸、平胸女性最为关注的。毕竟前凸后翘的魔鬼身材是每个女人都梦寐以求的。

胸部的大小与雌激素有很大的关系，雌激素分泌增加后胸部的形态才会更好。b族维生素是合成雌激素最主要的成分，而维生素E是调节雌激素的主要物质，所以应该多吃些富含维生素B族和维生素e的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、花生、葡萄、芝麻等，是解决胸部小怎么做才能变大的重要方法。

在每天晚上临睡前对胸部进行按摩。用一只手的食指、中指及无名指并拢并放在乳房上，以乳头为中心点，以顺时针的方向和画圈的方式从乳房的外侧向内侧进行按摩，两侧的乳房各进行10次，可以起到促进胸部血液循环、增强乳房的营养吸收作用。当然按摩的同时如能配上安全有效的丰胸美乳霜，按摩的效果自然会更佳！

胸部的大小其实跟佩戴合适的胸罩有很大的关系，有人会说，你看武媚娘她们的胸多美，但都是挤出来的，所以只要我们带小一号的胸罩，自然胸部看上去就会很大了。

据说，在有关女性的话题中，胸部大小绝对可以排进Top5。那么，胸是大点好呢，还是小点好呢？

经常有人调侃说，优秀的女生连罩杯都是A。优秀不优秀，远行君不敢说，但小胸妹纸确实有很多优势，一起来看看：

当大胸妹纸们还在苦恼衬衫扣子总崩开、T恤领口太大等问题时，小胸妹纸们已经在小清新、森女系、BF风、文艺范儿、性冷淡风、欧美高街系之间随机切换了。

小胸妹纸们买内衣，既方便又选择多。很多日系的少女感内衣，真的是小胸标配好么！

大胸妹纸们选内衣问题就多了，有钢圈儿吧，不舒服！但恰恰是文胸中的钢圈儿能给予大胸妹纸的胸部足够的支撑、使她们维持良好的胸型。

小胸妹纸通常比较瘦。即便不瘦，也会因为胸小或平而撑不起衣服，视觉上有显瘦效果。

大胸妹纸则完全相反。不管大胸妹纸是胖是瘦，因为胸部丰满以及副乳的加持，视觉上都比较显壮显臃肿，特别是穿针织类衣服的时候。

而小胸妹纸们，胸部坦荡荡，自然就不会因为胸部原因而体态不佳、气质受损啦！

大胸妹纸不穿文胸睡觉，有可能会让胸部“散开”，乳房的重量就会被挤压到腋下 。长期如此，乳房的确容易变形。胸小的就不用担心这个问题了。

其实，小胸的好处还有很多。

比如：吃多了称体重时，庆幸自己是平胸

永远不用担心另一半是因为胸才喜欢上自己

宝宝晚上找奶吃，可能会先摸爸爸

我是有节操、有态度的远行君。今天的分享就到这里啦！我们下期再见。